Unsere Kursangebote für Ihr Wohlbefinden

Vielseitig - Individuell - Nachhaltig

Wir machen Sie fit!

 

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Good Morning Sunshine - starte den Tag mit Fazientraining und Stretching Trainerin Petra

Dienstag  7:30 - 8:30 Uhr

 

Gym - Funktionelles Training - perfekt geeignet für alle Altersgruppen                 Trainerin Helga

Dienstag 9:30 - 10:30 Uhr

 

Yin Yoga - Trainer:in Tatjana & Goura

Dienstag 12:15-13:15 Uhr

Freitag 12:00 - 13:00 Uhr

Einzeltraining - Trainerin Helga

Dienstag 16:00 - 16:30  Uhr

Body Fit - Abwechslungsreiches Training zum Muskelaufbau und dessen Erhalt Trainerin Helga

Dienstag 16:45 - 17:45  Uhr

Pilates Klassik - Trainerin Helga

Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr

Klassik Yoga für alle

Trainer:in Tatjana & Goura

Donnerstag und Samstag

07:30 - 8:30 Uhr

 

Wirbelsäulengymnastik - stärke deinen Rücken durch gezielte Übungen Trainerin Helga

Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr

Beckenbodentraining für Männer

Trainerin Tina

Donnerstag 18:30-19:30 Uhr

Outdoor Personal Training mit viel Spaß, Fitness und Abenteuer Trainerin Petra

Ab 11.10.204 bis einschl. 03.01.2025 

Freitag 19:00 - 20:00Uhr

Entspannungskurs

Termine variieren von Monat zu Monat.

 

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Gesünder und besser Golf spielen

Spaß an Bewegung

 

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Verstehen Sie Ihren Körper und wissen Sie, was er Ihnen sagen will?

Er ist ein großartiges Wunderwerk. Ihr Körper, er begleitet Sie ein Leben lang, trägt Ihre Sorgen und Glücksgefühle, begleitet Sie auf all Ihren Wegen. Er ist einfach immer für Sie da. Doch wer ist er in Wirklichkeit und was kann er alles und warum kann er das, was er kann? Wir lüften das Geheimnis in der JA-GO-Akademie.

 

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